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first day period, no no no no
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58.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3009 千卡
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脂肪: 134.52克 | 蛋白质: 140.88克 | 碳水物: 332.09克.
早餐: Kirkland Signature Mixed Nuts, 酸辣土豆絲, 炒小白菜, Sunkist Lemon, Ambrosia Honey Co. Honey, 365 Chia Seed, 豬肉. 午餐: 炒雞蛋（整個）, 香蕉, 低脂牛奶, Northern Catch Oysters, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）, 炒茄子, 芒果, 炒土豆絲. 晚餐: 無糖豆漿, 低脂牛奶, 年糕. 小食/其他: Sunny Select Mixed Nuts, Sunny Select Mixed Nuts. 更多的......
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稳定体重
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