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雪大大吖丶
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2020年06月18日
雪大大吖丶的日记, 2020年06月18日
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在2020年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
62 公斤
最近减少:
7.7 公斤
.
还有:
12 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月18日:
674 千卡
脂肪: 30.29克 | 蛋白质: 31.79克 | 碳水物: 76.42克.
早餐:
煮玉米, 煮鸡蛋.
午餐:
芋头, 红烧土豆, 炒青菜, 回锅肉, 小炒肉, 黄瓜/青瓜(去皮).
小食/其他:
李子, 特仑苏 纯牛奶, 蓝莓.
更多的......
一个星期减少1.8 公斤
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