@Pure_water的日记, 2020年06月18日

А зачем??🤔 

Отлично! Как в этот раз перенесла пост? 

Дима, 🤗 что зачем? Карнивор? Да просто закрепить результат и посмотреть, как самочувствие будет. Кушать буду только курицу, рыбу, яйца, сыр, сало, масло. 

Ева, привет 🤗😊 Самочувствие отличное, без тошноты от яиц в этот раз))). Ещё заметила чувство голода, которого не было в прошлый, да и странно это для кетоза 🤷🏻‍♀️ просыпалась голодной и перед сном есть хотелось, хотя по восемь яиц в день съедала, три приёма пищи) 

Катя, и так всё гуууудь! Не забывай, лучшее-враг хорошему? А у тебя в инсте одни тортики???🙄 

У меня две страницы в Инсте, одна для тортиков, вторая моя личная 😊 а что?))) 

Даже у меня кг слился на 🥚вообще не ожидала . Но все равно вода вернётся, так что не вижу смысла🤷‍♀️ 

Лея, 🤷🏻‍♀️ не знаю, возможно. У меня в прошлый раз результат держался до зажора с хлебом и питанием на 2500к 🍞😂 

Если вы на кето, то обязательно соблюдайте кето пропорции нутриентов. В противном случае организм начнёт белок расщиплять на сахар и прощай кетоз.  

Староста-ibt, ага) в курсе 😉 

Подружиться хотел😉 

Староста, а не подскажете, как люди на карниворе в кетозе остаются? 

Катя, после яп карнивор пиром покажется 😂 

Дима, 😊 ты вроде подписан на мою личную страницу в Инсте)))  

Ну отлично!!!!!  

🙈🙈🙈🙈меня тортики смутили 

Аня (Mifariadna) недавно писала, что со временем на кето, после окончания адаптации, нужно уменьшать количество жиров и поднимать % белка. Жиры как и углеводы легко при большом их потреблении запасаются в подкожно-жировую ткань, с белками этот процесс сложнее. Я не пробовала карнивор, хочу понаблюдать за своей реакцией. Многое наверно зависит ещё от количества физической активности 

Именно, Катя!  

У меня сейчас нет силовых, только по 15-20км в день, но я абсолютна согласна с Аней.  

здравствуйте дорогие кетозники,может кто знает,не могу найти ответ ..подскажите,пожалуйста, как принимать всаа на интервальном голодании и кето?