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laimay
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2020年06月18日
laimay的日记, 2020年06月18日
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1400卡
晚餐 100元鹹酥雞+無糖紅茶
飽到撐到喉嚨😈😈
瑜伽+滾輪
早 體重48.3 體脂22.9
晚 體重49.1
+0 .8
48.3 公斤
最近减少:
20.7 公斤
.
还有:
2.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加1.4 公斤
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