在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 63.69克 | 蛋白质: 45.03克 | 碳水物: 190.75克.
早餐: 立頓 減糖奶茶, 小番茄（葡萄形狀）, 玉米, 雞蛋（整個）, 菠菜, 康寶 金黃玉米濃湯, 菠菜. 午餐: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 莓果燕麥, 蘋果, 牛奶, Bourbon 一口抹茶巧克力餅乾. 晚餐: 7-11 洋芋沙拉佐生菜, 甜麵包, 鮮奶茶. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 全聯 草莓雙餡生乳捲. 更多的......
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稳定体重
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