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cat16885
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2020年06月20日
cat16885的日记, 2020年06月20日
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在2020年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
54.2 公斤
最近减少:
10.1 公斤
.
还有:
4.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月20日:
763 千卡
脂肪: 34.70克 | 蛋白质: 50.23克 | 碳水物: 66.79克.
早餐:
麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 荷包蛋, 咖啡, 栗香地瓜 冰, 優格, 蘋果(去皮), 龍鬚菜.
晚餐:
煎雞蛋, 芥菜, 雞腿.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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