愛烤麵包的tina的日记, 2020年06月20日

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62.9 公斤最近减少: 16.1 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月20日:

1585 千卡

脂肪: 69.30克 | 蛋白质: 115.23克 | 碳水物: 122.83克. 早餐: zespri 奇異果, 福樂無加糖優格. 午餐: 呷七碗碗粿, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 排骨湯. 晚餐: 清蒸鱸魚, 義美鱈魚羹, 肉. 更多的......

1510 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 20 分钟, Google Fit - 23 小时和 40 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

愛烤麵包的tina的体重历史