在2020年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 63.65克 | 蛋白质: 108.48克 | 碳水物: 46.23克.
早餐: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Домик в деревне Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. 午餐: Кекс в микроволновке с семенами льна (ПП), Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. 晚餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кекс в микроволновке с семенами льна (ПП), Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Зеленый Лук, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|