qqqqqq66的日记, 2020年06月20日

在2020年06月20日体重纪录（没有日志纪录）

58.2 公斤最近减少: 1.8 公斤. 还有: 3.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月20日:

1141 千卡

脂肪: 33.34克 | 蛋白质: 63.31克 | 碳水物: 150.55克. 午餐: 糙米飯, 煎雞蛋, 炸柳葉魚, 竹筍, 花椰菜, 綠豆芽. 晚餐: 鴨肉, 全家辣番茄乳酪牛肉義大利麵. 小食/其他: 綠豆湯, 綠豆湯. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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