|
22
7.5k S6.7 I20
|
47.8 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
527 千卡
|
脂肪: 19.99克 | 蛋白质: 66.69克 | 碳水物: 23.84克.
午餐: 白蘭氏 旭沛蜆精, 小魚乾, 珍珠, 益生菌, 膠原蛋白粉, 大麥若葉青汁, 雞湯底, 雞腿（不吃皮）, 雞蛋（整個）, 毛豆. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
太強了，減了快一半的自己！！！一個小學生的重量！！！這裡獻上本人的膝蓋。。。
|
2020年06月20日 会员：: hardwork666
|
|
|