|
😭😭魔咒魔咒！！去去脂肪走！！😭😭
|
56.7 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 60.93克 | 蛋白质: 100.89克 | 碳水物: 103.58克.
午餐: 米森 有機五色十穀米, 甜椒, 杏鲍菇, 四季豆, 炒空心菜, 皮蛋, 傳貴 有機嫩豆腐, 傳貴 油揚豆腐, 傳貴 五香豆干. 晚餐: 傳貴 五香豆干, 欣欣 紅藜乃滋, Costco 石安牧場溫泉蛋, 石安牧場 動福蛋, 維力 素飄香麻辣燙風味麵, 香蕉. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|