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candy572
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2020年06月22日
candy572的日记, 2020年06月22日
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66.8 公斤
最近减少:
5.5 公斤
.
还有:
6.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月22日:
1983 千卡
脂肪: 68.84克 | 蛋白质: 87.46克 | 碳水物: 244.63克.
早餐:
肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 荷包蛋, 白吐司, 咖喱醬(乾狀,脱水).
午餐:
排骨便當, 中祥 紫菜蘇打餅.
晚餐:
排骨便當.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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