yaching6868的日记, 2020年06月22日

在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）

54.5 公斤最近减少: 8.1 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月22日:

1158 千卡

脂肪: 30.25克 | 蛋白质: 33.94克 | 碳水物: 191.18克. 早餐: UCC 精選即溶咖啡, 林鳳營林鳳營高品質鮮乳, 冰糖. 午餐: 肉粽. 晚餐: 柳丁. 小食/其他: 林鳳營高品質鮮乳, 奇亞籽. 更多的......

1328 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

yaching6868的体重历史