凱西123的日记, 2020年06月22日

56.3？？？
昨天卡洛里進不到1200出有1700
才少0.1公斤
開始要踢鐵板了嗎？

56.3 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月22日:

1187 千卡

脂肪: 45.10克 | 蛋白质: 66.41克 | 碳水物: 128.78克. 早餐: MOS 冰拿鐵咖啡（M), 水煎包. 午餐: 7-11 港式油雞便當. 晚餐: MOS 冰拿鐵咖啡（M), 雞翼. 更多的......

1749 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

我之前一天1200-1400 有時候體重還會不減反增🙄 體重的變化老是讓我無法猜測不過長期來看絕對是向下沒錯的

2020年06月21日会员：: 飆速宅男

哈哈，真是機車的體重迷因對吧

2020年06月21日会员：: 凱西123

凱西123的体重历史