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周末经历了炸汤圆，蒜香排骨，辣子鸡和脑花豆腐的洗礼，撑得不能动弹，直接略过了晚饭进入不断地消化阶段，早起一称，还好，维持住了
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53.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1014 千卡
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脂肪: 48.30克 | 蛋白质: 64.38克 | 碳水物: 81.98克.
早餐: 五芳斋 蛋黄肉粽. 午餐: 红烧大排, 清蒸或水煮虾, 清蒸或水煮虾, 腐竹, 沈师傅 鸡蛋干, 炒土豆丝. 晚餐: 花生, 袋鼠先生 黑胡椒鸡胸肉. 小食/其他: 巧克力曲奇饼干, 饼干, 荔枝, Lindt 85%黑巧克力. 更多的......
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稳定体重
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