注册  |  登录

Altosvuelos的日记, 2013年06月16日

Ayer estricta.
67.1 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 9.1 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2013年06月16日:
822 千卡 脂肪: 19.02克 | 蛋白质: 115.41克 | 碳水物: 40.13克.   早餐: Siken Mini Cake, La Asturiana Leche Desnatada. 午餐: Espárragos, Carne de Pavo. 晚餐: Knorr Crema de Calabacin con Quesito. 小食/其他: Activia Piña 0%, Siken Postre Chocolate Negro Intenso, Siken Postre de Limon. 更多的......
1846 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Altosvuelos的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。