在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1060 千卡
|
脂肪: 36.75克 | 蛋白质: 81.58克 | 碳水物: 94.63克.
早餐: Now Sports Pea Protein, Пятерочка Банан, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. 午餐: Окей Манго. 晚餐: Yeast Extract Spread, Перекресток Авокадо , Мистраль Киноа , Окское Яйцо, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Ашан Помидор, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Огурец. 小食/其他: Starbucks Маття Чай Латте на Соевом Молоке (Venti). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|