在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2718 千卡
|
脂肪: 79.42克 | 蛋白质: 140.28克 | 碳水物: 377.58克.
早餐: 小番茄/樱桃番茄, 西瓜, 水煮牛肉, 煎饼果子, 老同兴 萝卜丝包. 午餐: 炒白菜, 木须肉, 炒胡萝卜, 茭白, 小炒肉, 水煮牛肉, 煮玉米. 晚餐: 老东川 牛板筋, 牛肉干, 咸鸭蛋, 全麦（100％）面包, 牛肉干, 老东川 牛板筋, 西瓜. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|