|
一早吃了以前懷念的飯糰
以前是料多到爆炸
現在的爆炸是不捏緊讓料跑出來
加了一片乳酪壓壓驚
豆漿也超淡 早知道喝特濃
不會後悔吃它 但知道以後不會懷念了
不過剛剛順手開了餅乾
說好的端午前不吃的 😭😭
不過今天要聯絡長官還有上課應該不過分吧😤
|
47.2 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 84.11克 | 蛋白质: 74.76克 | 碳水物: 128.63克.
早餐: 光泉 無糖豆漿, Peanut Butter, 雀巢 (Nestlé) 咖啡膠囊(ESPRESSO INTENSO), Costco 莫恩斯特乾酪, 飯糰. 午餐: 水煮蛋, 主婦聯盟 油炸豆包, 海帶, 高麗菜, 花生. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|