在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 54.83克 | 蛋白质: 84.94克 | 碳水物: 112.86克.
午餐: Costco Danone希臘式優格-藍莓口味, 廣達香 塔塔醬, 生菜, 綠野農莊 鹹酥雞. 晚餐: 香菇, 橄欖油, 透抽, 洋蔥, 生菜, 甜椒, Costco Daisho日式燒肉醬, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 小食/其他: 芒果. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|