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愛烤麵包的tina
日记
2020年06月25日
愛烤麵包的tina的日记, 2020年06月25日
愛烤麵包的tina的个人资料
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在2020年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
63.1 公斤
最近减少:
15.9 公斤
.
还有:
3.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月25日:
1353 千卡
脂肪: 39.50克 | 蛋白质: 113.33克 | 碳水物: 143.81克.
午餐:
泰山 椰果綠豆湯, 苦瓜炒蛋, 炒空心菜, 炒高麗菜, 炒青菜.
晚餐:
酸辣醬, 元廚 油雞腿, 食藥署統計 豆干絲, 魷魚, 泡菜.
小食/其他:
水煮蛋, Zespri 黃金奇異果.
更多的......
1430 千卡
运动:
走路 (步行, 散步) - 20 分钟, Google Fit - 23 小时 和 40 分钟.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
9支持者
支持
评论
美女 祝妳端午佳節快樂！！
2020年06月24日 会员：:
莊仕優
蟹蟹莊哥
2020年06月25日 会员：:
愛烤麵包的tina
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