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體重92.4
體脂32.3
基代1700
內臟脂肪15
肌肉59.3
骨質3.2
我沒吃肉粽啊😭😭😭
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92.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 92.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2142 千卡
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脂肪: 75.13克 | 蛋白质: 102.17克 | 碳水物: 158.90克.
早餐: 阿明師 太陽餅, 星巴克 (Starbucks) 肉蛋吐司, 鮮奶茶. 午餐: 牡蠣, 山蘇, 魚頭豆腐湯, 透抽, 蛤蜊/蜆, 清蒸或水煮蝦, 蛋炒飯. 晚餐: 甜不辣, 丹丹漢堡 麵線羹, 雞蛋沙律三文治. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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