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猜猜看，何时能突破52公斤呢
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53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1163 千卡
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脂肪: 49.67克 | 蛋白质: 90.33克 | 碳水物: 109.91克.
早餐: 光明 鲜牛奶, 荔枝, 清蒸或水煮虾, 玉米粒（冷冻）. 午餐: 面筋, 鱼丸, 鱼豆腐, 扇贝（混种）, 良品铺子 肉松饼. 晚餐: 酸奶, 全家 蔬菜沙拉, 饼干, 五香素鸡, 红烧大排. 小食/其他: 巧克力曲奇饼干, 冰淇淋, 百诺 100%黑巧克力, 梁丰 麦丽素. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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