在2020年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2215 千卡
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脂肪: 110.31克 | 蛋白质: 183.33克 | 碳水物: 130.56克.
早餐: 低脂牛奶, 煮鸡蛋, 馒头. 午餐: 鸡胸肉, 牛肉. 晚餐: 鱼, 萝卜排骨汤. 小食/其他: 牛奶, 花生, 香蕉. 更多的......
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1952 千卡
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运动:
走路 - 2 小时 和 5 分钟, 极速走路 - 8 分钟, 走路 (步行, 散步) - 30 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 25 分钟, 跑步 - 1 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 42 分钟. 更多的......
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稳定体重
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