🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2020年06月26日

在2020年06月26日体重纪录（没有日志纪录）

52.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月26日:

1958 千卡

脂肪: 61.05克 | 蛋白质: 150.69克 | 碳水物: 220.50克. 午餐: 馬可先生葡萄乾核桃雜糧麵包, 傳統市場海茸, 番茄, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 洋蔥, 九層塔, 紅洋蔥, 葵果魚露, 腐竹, 大成雞里肌肉, 木瓜, 家樂福五香花生. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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