在2020年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1965 千卡
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脂肪: 32.66克 | 蛋白质: 68.87克 | 碳水物: 223.41克.
早餐: 상하목장 유기농 우유 저지방, 체리, 연어 사시미, 커피, 찐고구마, 사과, 혼합 견과류. 午餐: 새우 튀김, 포메인 해산물 팟타이. 晚餐: 사과, 삶은 계란, 김치, 명이나물, 멸치볶음, 미역국, 현미밥. 小食/其他: 사과, 쌀 과자. 更多的......
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1852 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 烹饪 - 20 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 驾驶 - 2 小时, 淋浴 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 10 分钟. 更多的......
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稳定体重
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