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Moqin_007
日记
2020年06月23日
Moqin_007的日记, 2020年06月23日
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D28,昨天一天重口味加高碳水3顿,炸鸡、煎饺、酸辣粉、粽子。
55.2 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
6.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月23日:
631 千卡
脂肪: 15.68克 | 蛋白质: 29.56克 | 碳水物: 93.40克.
午餐:
煮熟的鸡蛋白, 哈密瓜, 绿豆粥.
晚餐:
番茄炒蛋, 绿豆粥.
更多的......
一星期增加4.7 公斤
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