candy572的日记, 2020年06月29日

😊

67 公斤最近减少: 5.3 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月29日:

2510 千卡

脂肪: 78.78克 | 蛋白质: 86.40克 | 碳水物: 371.24克. 早餐: 酪梨, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 光泉無糖優格, Costco 厚片吐司, 水煮蛋, 香蕉. 午餐: 義美肉羹, 米苔目. 晚餐: 十全原味味噌, 肉粽, 蘋果, 好菇道美白菇, 虱目魚丸. 小食/其他: 光泉牛乳, 福源花生醬, 肉粽. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

4支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

candy572的体重历史

查看完整的历史记录

candy572的日记, 2020年06月29日

提交评论

candy572的体重历史