A49131的日记, 2020年06月30日

太忙了，吃得簡單，所以⬇️⬇️⬇️
體重 59
BMI 21.7
體脂肪 25.8
肌肉量 41.1
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1259
體內年齡 40

59 公斤最近减少: 17.5 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月30日:

1112 千卡

脂肪: 38.95克 | 蛋白质: 70.46克 | 碳水物: 131.74克. 早餐: 肉粽. 午餐: 統一陽光無加糖高纖豆漿. 晚餐: 臭豆腐. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

A49131的体重历史