在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1558 千卡
|
脂肪: 53.19克 | 蛋白质: 57.43克 | 碳水物: 196.21克.
早餐: 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 葡萄, 光泉 無糖優格, 莓果燕麥. 午餐: 曲奇餅, Costco 杏仁豆腐, 全家 鐵觀音霜淇淋. 晚餐: 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 柳丁, 統一 統一布丁, 洋蔥, 愛之味 韓式泡菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|