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7/1 更新體重的時間到了😅
看來這個月喝茶還是有差別的😁
只是不知道可以維持多久🤣🤣🤣
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95.3 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2258 千卡
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脂肪: 85.24克 | 蛋白质: 139.10克 | 碳水物: 235.80克.
早餐: 全家 匈牙利香草烤雞翅, 拿鐵咖啡, 水煎包. 午餐: 全家 老店滷雞腿便當, 波蜜 低卡果菜汁飲料. 晚餐: 花枝丸, 7-11 香辣大雞排, 全家 香烤三角骨 (105克). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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