在2020年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
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54.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1732 千卡
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脂肪: 56.79克 | 蛋白质: 67.79克 | 碳水物: 240.81克.
早餐: UCC 精選即溶咖啡, 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳, 冰糖. 午餐: 肉粽. 晚餐: 早安美芝城 港式蘿蔔糕, 全聯 聖女小蕃茄, 7-11 和風醬, 高麗菜, 涼拌黃瓜, 紅蘿蔔, 水煮蛋. 小食/其他: 林鳳營高品質鮮乳, 奇亞籽. 更多的......
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稳定体重
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