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😊
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66.8 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2399 千卡
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脂肪: 102.24克 | 蛋白质: 128.13克 | 碳水物: 254.42克.
早餐: 花生醬, 奇異果, 水蜜桃, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 光泉 無糖優格, Costco 厚片吐司, 水煮蛋. 午餐: 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 番茄, 奇異果, 木瓜, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 豬腳, 荷包蛋, 菲力牛排. 晚餐: 芋圓, 無糖豆漿, 豆花. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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