在2020年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 55.20克 | 蛋白质: 94.50克 | 碳水物: 115.76克.
早餐: 巴登 二合一咖啡. 午餐: 芒果, 炒小白菜, 煎雞蛋, 白飯, Costco 泰式打拋豬肉. 晚餐: 皇宮 月亮蝦餅, 涼拌黃瓜, 益康 黃金海帶絲, 紫菜蛋花湯, 全聯 梅花肉. 小食/其他: 光泉 光泉無加糖濃豆漿. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|