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愛烤麵包的tina的日记, 2020年07月1日

在2020年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
62.6 公斤 最近减少: 16.4 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月1日:
1320 千卡 脂肪: 55.20克 | 蛋白质: 94.50克 | 碳水物: 115.76克.   早餐: 巴登 二合一咖啡. 午餐:  芒果,  炒小白菜,  煎雞蛋, 白飯, Costco 泰式打拋豬肉. 晚餐: 皇宮 月亮蝦餅, 涼拌黃瓜, 益康 黃金海帶絲, 紫菜蛋花湯, 全聯 梅花肉. 小食/其他: 光泉 光泉無加糖濃豆漿. 更多的......
1856 千卡 运动: 走路 (步行, 散步) - 20 分钟, 飛輪 - 40 分钟, Google Fit - 23 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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愛烤麵包的tina的体重历史


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