在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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51.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 24.63克 | 蛋白质: 107.68克 | 碳水物: 141.54克.
午餐: ささみ, 新札幌乳業 北海道低脂肪牛乳, 食品成分データベース さつまいも 皮付き 蒸し, 叙々苑 焼肉のたれ, 豚レバー, トップバリュー もやし. 晚餐: 卵, ブリの刺身, カレイの煮付け, 鶏胸肉(皮なし), 浅漬け, CO-OP キムチ, キュウリの漬物, キャベツ. 小食/其他: マンゴー, 武蔵野茶房 焼チーズケーキ 角, 八紘学園 ツキサップ ヨーグルト, オシキリ食品 うの花, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク. 更多的......
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稳定体重
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