hardwork666的日记, 2020年07月2日

終於降了點五天吃的量希望五天能攤平

7k S6.7 I20
羅馬椅30下

48.2 公斤最近减少: 24.8 公斤. 还有: 3.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月2日:

699 千卡

脂肪: 27.34克 | 蛋白质: 51.24克 | 碳水物: 57.97克. 早餐: 7-11 熱美式(中). 午餐: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, ON 雙倍巧克力, 水煮蛋, 全家起司青醬烤雞義大利麵. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

hardwork666的体重历史