akitsueee的日记, 2020年07月3日

在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）

52 公斤最近减少: 7 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月3日:

946 千卡

脂肪: 44.32克 | 蛋白质: 45.03克 | 碳水物: 77.21克. 早餐: Kewpie 焙煎胡麻醬, 小番茄（葡萄形狀）, 生菜, 雞蛋（整個）. 午餐: 拿鐵咖啡, 奇巧 (KitKat) 抹茶巧克力, Subway 黑巧克力餅乾. 晚餐: 柳丁, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 拿鐵咖啡. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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