胡哥163的日记, 2020年07月4日

在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）

66.4 公斤最近减少: 25.6 公斤. 还有: 0.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月4日:

2689 千卡

脂肪: 101.49克 | 蛋白质: 146.16克 | 碳水物: 283.18克. 早餐: 豆腐花, 煎饼果子, 鸭腿, 桃子. 午餐: 卤蛋, 红烧排骨, 菜饭. 晚餐: 鲜肉小馄饨, 挂面, 清美素鸡, 红烧大排, 桃子. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

胡哥163的体重历史