appleva_gu的日记, 2020年07月4日

呕吐养护好了以后，体重维持两天，重新开始轻断食，本次短期目标到51公斤，猜猜需要多久呢？
小奖品在眼前晃，达标就去买。

52.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 7.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月4日:

564 千卡

脂肪: 40.63克 | 蛋白质: 20.16克 | 碳水物: 32.06克. 早餐: 猕猴桃/奇异果, 光明鲜牛奶, 煮鸡蛋, 烙饼. 晚餐: 红烧肉, 炒包菜. 小食/其他: 花生, 沃隆每日坚果, Lindt 85%黑巧克力. 更多的......

1527 千卡

运动: 保健操（健身俱乐部） - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

appleva_gu的体重历史