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😊
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66.6 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3006 千卡
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脂肪: 109.23克 | 蛋白质: 159.16克 | 碳水物: 348.70克.
早餐: Costco 哈伐第切片乾酪, Costco 厚片吐司, 水蜜桃, 奇異果, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 光泉 無糖優格, 水煮蛋. 午餐: 肉粽, 鼎泰豐 鮮肉粽子. 晚餐: 胡椒餅, 玉米濃湯, 巴特里 爆漿奶油餐包, 荷包蛋, 沙朗牛排. 小食/其他: 萬歲牌 蔓莓纖果, 本味誠現 蛋黃餅, 蘋果, 木瓜, 義美 義美每日十穀養生餅. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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