cat16885的日记, 2020年07月4日

在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）

54.1 公斤最近减少: 10.2 公斤. 还有: 4.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月4日:

1371 千卡

脂肪: 76.07克 | 蛋白质: 66.83克 | 碳水物: 109.26克. 早餐: 咖啡, 酪梨, 栗香地瓜冰, 荷包蛋, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 櫛瓜, Costco 半熟迷你麵包. 晚餐: 拿坡里炸雞腿排, 拿坡里總匯披薩. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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