hardwork666的日记, 2020年07月4日

睡衣47.2
今天忙一波明天好當廢物❤️

TRX
肌力

47.4 公斤最近减少: 25.6 公斤. 还有: 2.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月4日:

684 千卡

脂肪: 15.16克 | 蛋白质: 59.79克 | 碳水物: 73.08克. 午餐: 全家鮭魚起司飯糰, 7-11 茶葉蛋, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 光泉特濃5.1無加糖濃豆漿, ON 雙倍巧克力. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

好快速噢，有練果然有差

2020年07月4日会员：: laimay

在消端午節吃的 😭😭 後兩週有飯局所以這幾天「儘量」不吃點心怕他就這樣卡著了QQ

2020年07月4日会员：: hardwork666

👏🏻👏🏻👏🏻

2020年07月4日会员：: josephc0917

hardwork666的体重历史