在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1103 千卡
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脂肪: 56.00克 | 蛋白质: 79.68克 | 碳水物: 69.63克.
早餐: 拿鐵咖啡, Costco 蘿蔓, 苜蓿芽, 栗子南瓜, 酪梨, 全家 凱撒醬, 豆腐, Subway 番茄, 水煮蛋. 晚餐: 雞心, 鵝肝, 炒黃瓜, 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. 小食/其他: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 無糖豆漿. 更多的......
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1751 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 14 分钟, 休息 - 14 小时 和 46 分钟. 更多的......
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