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cat16885
日记
2020年07月5日
cat16885的日记, 2020年07月5日
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在2020年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
54.5 公斤
最近减少:
9.8 公斤
.
还有:
4.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月5日:
1087 千卡
脂肪: 55.85克 | 蛋白质: 63.78克 | 碳水物: 90.34克.
早餐:
馬修嚴選 精品優格, 荷包蛋, 咖啡, 櫛瓜, 蘋果(去皮), 芝麻燒餅, 拿坡里 炸雞翅.
晚餐:
炒小白菜, 龍鬚菜, 元廚 醉雞腿.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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