🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2020年07月5日

在2020年07月5日体重纪录（没有日志纪录）

51.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 3.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月5日:

3128 千卡

脂肪: 267.99克 | 蛋白质: 146.03克 | 碳水物: 30.55克. 午餐: 控肉, Costco 可頌, 金蘭筍茸, 中華板豆腐, 全聯金針菇, 雞蛋（整個）, 全聯玉米筍, 全聯豬里肌火鍋肉片. 小食/其他: 雞腳. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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