在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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46.4 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 59.27克 | 蛋白质: 113.58克 | 碳水物: 71.71克.
早餐: Kewpie 美乃滋 (15克), 番茄, 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 小黃瓜(FDA), 雞蛋, 光泉 光泉無糖豆漿, 酪梨平均值(FDA). 午餐: 得意的一天 純芥花油, 木耳(FDA), 青花菜(FDA), 甜椒(黃皮FDA), 甜椒(紅皮FDA), 黃皮葡萄柚(FDA), 豆腐皮(FDA), 去皮雞胸肉(FDA). 晚餐: 紅蘿蔔(FDA), 雞蛋, 中華 雞蛋豆腐, FDA 地瓜葉, 高麗菜(FDA平均值), 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 小食/其他: 光泉 鮮乳, 芒果. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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