appleva_gu的日记, 2020年07月7日

在2020年07月7日体重纪录（没有日志纪录）

51.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月7日:

499 千卡

脂肪: 20.42克 | 蛋白质: 29.98克 | 碳水物: 50.75克. 早餐: 米糕, 酸奶, 煮鸡蛋. 晚餐: 米糕, 巴沙鱼, 素炒西兰花. 小食/其他: 花生. 更多的......

1528 千卡

运动: 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

appleva_gu的体重历史