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candy572
日记
2020年07月7日
candy572的日记, 2020年07月7日
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😊
66.9 公斤
最近减少:
5.4 公斤
.
还有:
1.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月7日:
1883 千卡
脂肪: 72.13克 | 蛋白质: 96.17克 | 碳水物: 227.44克.
早餐:
白吐司, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 水煮蛋, 奇異果.
午餐:
安佳 乳酪絲, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 香蕉, Subway 火雞胸肉潛艇堡.
晚餐:
燒餅, 永和豆漿 鹹豆漿, 生煎包.
小食/其他:
花生醬, 義美 義美每日十穀養生餅.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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