qqqqqq66的日记, 2020年07月7日

在2020年07月7日体重纪录（没有日志纪录）

57 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月7日:

640 千卡

脂肪: 16.44克 | 蛋白质: 34.00克 | 碳水物: 93.17克. 午餐: 木瓜牛奶, 檸檬汁, 茶（無糖）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 花椰菜, 小番茄（葡萄形狀）, 荷包蛋. 晚餐: 油桃, 法國麵包, 小番茄（葡萄形狀）. 更多的......

2927 千卡

运动: 走路 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

qqqqqq66的体重历史