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akitsueee
日记
2020年07月7日
akitsueee的日记, 2020年07月7日
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在2020年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
51.8 公斤
最近减少:
7.2 公斤
.
还有:
1.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月7日:
1364 千卡
脂肪: 77.17克 | 蛋白质: 44.40克 | 碳水物: 124.98克.
早餐:
咖啡歐蕾, 春卷.
午餐:
安佳 鮮奶油, 初豆製漿所 抹茶豆乳, 芝士蛋糕.
晚餐:
旺旺 餅乾, 水餃.
小食/其他:
拿鐵咖啡, 芝士蛋糕.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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